451 220_gravide

Træning i vand for gravide er en motionsform, der forbedrer konditionen samt styrker musklerne i mave, ryg, arme og ben og på den måde hjælper dig til at have kræfter til den store kræftanstrengelse det er at føde et barn.

Sundhedsstyrelsen anbefaler alle gravide 30 minutters daglig motion blandt andet for at forebygge svangerskabsforgiftning.
Undervisningen foregår i bassinet med en vanddybde på 1,3 m.

Vi har undervisning hver fredag kl. 13:00 - 13:30

(undtagen i skoleferierne)

Holdet er et åbent hold, hvor du deltager de dage du har tid og lyst.

Undervisningen er inkluderet i adgangsbilletten.